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Ressourcez-vous en raquettes « douces «
Rando Accompagnée - En étoile - 6 jour(s)
A partir de 900,00 € TTC
Contactez le producteur pour + d'infos
Bienvenue dans cette escapade où le calme et l'émerveillement vous emmènerons à la rencontre de votre source personnelle d'équilibre.
Jour 01 :
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Accueil et installation
Rendez-vous � 18 h 30
Au b�timent Chavillon, hameau de Roubion � N�vache. Pr�sentation du programme et de notre salle � de s�r�nit� �
����������� Diner � 19h30
����������� Mise en coh�sion du groupe, � 20h30.
Pour les jours 2, 3, 4, 5 et 6 :
Chaque matin, avant le petit déjeuner, Marie vous invitera à une « mise en éveil corporel et énergétique », afin de réveiller votre corps et votre esprit en douceur.
Après le petit déjeuner, Geneviève vous accompagnera sur une sortie « raquettes douces », autour du village, dans la magie du paysage enneigé, à la rencontre du milieu naturel (bords de Clarée, forêt de résineux, étendues champêtres...) et de l'atmosphère ouatée et paisible de l'hiver.
Les après-midis seront l'occasion de temps libres, de repos ou de soins personnels (réservés selon votre souhait) ou d'espace de créativité et d'expression personnelle (land art / mandalas / haikus / jeux de mots...), dans l'espace cocooning de votre salle.
En soirée, Manon vous proposera des séances collectives de réflexologie plantaire, d'auto-massage, d'initiation à l'aromathérapie, dans les bienfaits du « corps et du toucher ».
Jour 2 : matinée raquettes douces « au long de la Clarée »
Après-midi : espace créatif et temps libre (et soins personnels)
Soirée : réflexologie plantaire
Jour 3 : sortie raquettes douces avec pique-nique « sous les Combes »
Après-midi : temps libre (et soins personnels) et séance « corps et toucher »
Soirée : accès libre à votre salle de sérénité
Jour 4 : sortie raquettes douces en matinée « vers la Tarroche »
Après-midi : temps libre (et soins personnels) et séance collective d'auto-massage
Soirée : conférence du mercredi soir
Jour 5 : sortie raquettes douces à la journée « au sortir de la forêt, un village : Plampinet » ou « Névache, vue du verrou glaciaire, aux portes de la Haute Vallée »
Fin de journée : temps libre (et soins personnels)
Soirée : initiation à l'aromathérapie
Jour 6 : en matinée : sortie de mise en pratique extérieure des ressources énergétiques
Début d'après-midi : temps d'expression collective
Fin du séjour à 15h30.
DISPERSION le 6ème jour, au même endroit, à Névache, à 15h30. Libération des chambres le jour même pour 10 heures.
LES PROFESSIONNELLES A VOTRE ECOUTE
Manon
Spécialisée dans le massage, j'expérimente depuis plus de 10 ans les bienfaits du toucher d'un point de vue physiologique, physique et psychique. Je vous invite à ressentir, éveiller et mettre en mouvement votre corps à travers le massage, pour détendre les tensions, drainer et le dynamiser.
Je vous propose de partager cette expérience lors d'ateliers de groupe de Réflexologie Plantaire et d'automassage pour prendre conscience de votre corps, vous détendre et pouvoir inscrire ce savoir-faire dans votre quotidien, chez vous. A très bientôt !
Marie
Native de Névache, je suis passionnée par la nature et la nature humaine, le développement personnel, les ressentis, l'éveil et la compréhension de l'être. Cette curiosité et de nombreux questionnements m'ont permis de vivre différentes techniques tout au long de ma vie jusqu'ici : naturopathie, aromathérapie, connexion à l'enfant intérieur, taïchi, massages, soins énergétiques, magnétisme, méditations, voyages sonores... qui m'ont mené à créer mes propres recettes.
Je suis diplômée depuis 2004 en kinésiologie et praticienne en thérapie crânio-sacrée. Je ressens mon métier comme un enchantement quotidien par sa diversité et la diversité de chacune de mes rencontres avec autrui ! Il me tient à cœur de vous accompagner vers la conscience de votre potentiel, car tout est déjà en vous pour avancer sur votre chemin !
Geneviève
Accompagnatrice en Montagne depuis 2002, je chemine dans cette université à ciel ouvert : celle du monde du Vivant, entre milieu naturel et rencontre humaine. Diplômée en Education Environnement, j'ai savouré, au royaume des Enfants, l'élan de la spontanéité et l'étendue des possibles. Dans l'espace montagnard, je me suis imprégnée de merveilleux, de persévérance, de vivifiante, d'attention et d'humilité. De tous mes sens, j'ai humé, touché, goûté, écouté et plongé mon regard dans ce « Grand Tout ».
Et une nouvelle porte s'est dessinée : celle de la profondeur intérieure. Dans l'exploration des perceptions et des émotions, je continue mes pas, à l'école de la bienveillance, de l'indulgence et de la présence à l'instant. C'est à cet art de marcher « autrement » que je vous invite, dans la résonance des mots, dans la substance des plantes sauvages, dans l'écho des légendes, dans la force des quatre éléments et dans l'énergie nourricière des montagnes... Au cœur de la Beauté de notre être véritable, en lien avec tout ce qui est.
POUR EN SAVOIR PLUS
ACCÈS À NÉVACHE
Pour nous rejoindre dans notre belle vallée, préservée et donc un peu éloignée, plusieurs solutions s’offrent à vous. Les voici brièvement exposées, l’idéal est que vous nous appeliez pour que nous vous guidions dans cette planification importante pour la réussite de vos vacances :
Les rails : vous pouvez venir en train :
- Soit en arrivant côté italien par le TGV Paris-Milan, en vous arrêtant à la gare de Bardonecchia en été, ou à celle de Oulx en hiver.
- Soit en arrivant à Briançon, par le train de nuit depuis Paris, ou les trains de jours depuis Marseille ou Valence.
De ces gares, des services de navettes vous permettent de parcourir les derniers kilomètres jusqu’à nous. Appelez-nous pour connaître le fonctionnement actualisé de ces navettes -pas toujours facile à trouver sur internet !
La route : vous pouvez venir en voiture jusqu’à l’hôtel, où il y a un grand parking pour vous garer. Nous serons rapides dans ce descriptif, en ces temps modernes où les GPS équipent nos voitures et nos téléphones.
- Depuis le sud, vous remontez la vallée de la Durance pour rejoindre Briançon.
- Depuis le nord et l’ouest, vous pouvez comme les cyclistes passer par le col du Lautaret et son panorama spectaculaire, ou choisir le confort (et son prix) du passage par l’Italie, grâce au Tunnel de Fréjus, réplique routière du projet ferroviaire ambitieux du milieu du XVIIIème siècle.
Pensez au covoiturage !
Les airs : vraiment l’avion n’est plus trop tendance, mais si vous venez de très loin, (notre réputation étant internationale !), vous pourrez atterrir à Lyon ou à Turin, d’où vous trouvez des navettes pour Briançon !
LINGE DE MAISON
Nous vous fournissons 1 drap de bain et 1 serviette de toilette par personne pour la semaine. Prévoir un drap de bain pour le sauna ou d’autres serviettes si vous avez besoin de plus. Possibilité de location d’un peignoir (3 €) pour l’espace bien-être.
ENTRETIEN DES CHAMBRES
Une personne passe tous les jours pour faire les lits et nettoyer la salle de bain/WC.
INFORMATIONS ANNEXES
A Névache, nous sommes un peu au bout du monde, nous ne disposons malheureusement pas de distributeurs de billet, ni de pharmacie, ni de station-service... Pour un déroulement plus serein de votre séjour, pensez à bien vous organiser en conséquence.
TRÈS IMPORTANT
L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION À
L’Échaillon
Hôtel**, SPA & Activités
Névache 05100 Briançon
Tél : 04 92.21.37.30
Courriel : infos@echaillon.com
www.hotel-echaillon.com
Prochains départs
Dates et prix pour ce circuit
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Du dimanche 09/01 au vendredi 14/01/22 |
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Du dimanche 16/01 au vendredi 21/01/22 |
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Du dimanche 23/01 au vendredi 28/01/22 |
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Du dimanche 30/01 au vendredi 04/02/22 |
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Du dimanche 06/03 au vendredi 11/03/22 |
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Du dimanche 13/03 au vendredi 18/03/22 |
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Du dimanche 20/03 au vendredi 25/03/22 |
TARIF UNIQUE : 900€
Le forfait comprend
La pension complète du repas du soir du jour 1 au jour 6 en fin d’après midi .La taxe de séjour5 jours d’encadrement des différentes activitésLe matériel de raquette et de sécuritéLes transports locauxLes accès quotidiens à l’espace Bien-ÊtreLe forfait ne comprend pas
Les transports aller et retour jusqu’à NévacheLes assurances annulations, assistance, rapatriement et interruption de séjour (facultative)La carte passeport montagne facultativeLes boissons et dépenses personnellesLes massages ou les soins (de 45 à 75 minutes)ACCUEIL
Du groupe à 18h30 au Chavillon, hameau du Roubion à Névache
En cas de problème, vous pouvez appeler au 04 92 21 37 30
DISPERSION
Le 6ème jour, au même endroit, à Névache, à 15h30. Libération des chambres le jour même pour 10 heures.
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EXTENSION
Arrivée : Possibilité d’arriver la veille ou le matin par le train de nuit avec un supplément pour la demi-pension à partir de 78 € (selon la saison et selon le forfait choisi) ou de 11 € pour le petit-déjeuner et de 19 € pour le repas de midi. Les chambres seront disponibles vers 17 heures la veille et vers 14h le 1er jour, mais vous pourrez entreposer vos bagages et attendre dans l’hôtel.
Départ : Si vous désirez prendre le déjeuner de midi, ce sera possible (19€ par personne) avec réservation obligatoire la veille. Vous pouvez également rester une nuit supplémentaire à la fin de votre séjour avec un supplément pour la demi-pension à partir de 78 € (selon la saison et selon le forfait choisi).
NIVEAU
Séjour de niveau 1 = randonnées d'initiation à la marche en raquettes. Petites dénivelées progressives jusqu'à 200 mètres maximum. Vous portez vos affaires pour la matinée ou la journée (vêtements chauds, gourde, appareil photo et pique-nique).
HEBERGEMENT
Le Chavillon : Nouveau bâtiment, fraichement rénové, qui est composé de 8 chambres de 2 places avec salle de bain privatives, et d’une salle de petit-déjeuner. Chaque chambre est décorée avec gout, dans un style montagnard et chaleureux. Le Chavillon est situé à 200 mètres de l’Echaillon, un petit chemin, bien entretenu, vous guidera jusqu’à l’hôtel pour venir prendre le diner.
Les petits déjeuner se font sur place, servis sous forme de buffet, une serveuse sera là pour vous accueillir le matin.
N.B. : Possibilité de chambre individuelle avec supplément de 75 à 100€ selon les dates.
Les dîners sont l'occasion de goûter aux produits locaux ou aux saveurs provençales de la cuisine de notre chef Patrice. Vous aurez le choix entre 2 entrées, 2 plats et 2 desserts, servis à l’assiette.
Les pique-niques sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits).
Nous vous remercions de nous faire part de vos régimes alimentaires le cas échéant.
GROUPE
Maximum 10 personnes
