Gorges de Caranca en Liberté

 

 

Les points forts

• L'itinérance sans transferts en cours de séjour
• Le parcours modulable
• La qualité de l'accueil et de la gastronomie
• L'ascension du Canigou
• Traces GPS disponibles

DISPOSITIONS COVID-19

• d'une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum). Port de masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains hébergements, lieux fréquentés etc.
• de poches zippées pour les masques et autres papiers usagés
• de gel hydro-alcoolique
• d'un thermomètre pour contrôler votre fièvre en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour
• d'un stylo (parfois nécessaire pour renseigner et signer une charte dans certains hébergements).

• à emporter un duvet (sac de couchage), une paire de sandales ou de tongs et éventuellement un mini-oreiller, pour les nuits en refuges (ils ne fourniront ni draps, ni couvertures, ni serviettes...). Amener également du papier toilette, dans certains refuges de montagne non fourni.
• parfois à devoir signer et respecter certaines chartes imposées par des hébergements (chartes qui vous seront transmises par nos soins) ; sans quoi vous ne pourrez y rentrer.
• Pour garder les distances de sécurité pendant la nuit, dans certains refuges à capacité réduite (la Carança) il est possible que vous soyez placés pour dormir sous tente (au cas où, faites en sorte de choisir un duvet assez chaud).

 

 

Le Canigou, montagne de tout un peuple :

Le Canigou est de ces massifs qui jouissent d'un grand prestige, mêlant la beauté du massif à l'histoire d'un pays et à l'identité d'un peuple. Olympe Catalan, le gravir procède autant du pèlerinage que de l'attrait de la Montagne. Il fut longtemps considéré comme la plus haute montagne des Pyrénées, bien qu'en fait son altitude soit modeste : 2784 m.

Outre la passion, la géographie explique bien ce sentiment. Au nord du massif, la vallée de la Têt a creusé un large sillon, qui le sépare du Fenouillède et des corbières, montagnes qui dépassent à peine les 1000m. Au sud, c'est le Tech qui, en creusant le Vallespir, le détacha des Albères, chaîne qui culmine à 1450 m. au Roc de France. Enfin, il est rattaché au reste de la chaîne, à l'ouest, par une fine épine dorsale faite de hauts plateaux, comme le Pla Guillem, ou celui des Esquerdes de Rotja. Ce plateau culmine à peine 2300 m mais sur une longueur de presque 15 kms. Bref, seul, isolé de tout autre haut sommet, la masse imposante du Canigou est visible de partout, plus haute que tout ce qui l'entoure. Dernière avancée de la chaîne pyrénéenne, elle domine toute la plaine du Rousillon, à 50 kms de la Méditerranée. Cette situation géographique en fait un belvédère de tout premier ordre sur la montagne, mais aussi la mer.

Autre particularité, le Canigou est visible depuis Marseille, quelques jours par an !

Cependant, sa légende et son panorama ne sont pas ses seuls attraits. Le Canigou possède une flore remarquable, totalement représentative de l'étagement de la végétation en montagne où se mêlent espèces méditerranéennes et espèces alpines. Il abrite aussi une faune sauvage protégée à forte population. Enfin, se nichent à ses pieds les plus remarquables témoignages de l'Art Roman Catalan, à Saint Martin du Canigou, Serrabonne ou Saint Michel de Cuxa qui est une des premières manifestations de cet art.

Deux sites permettent de pénétrer dans ce sanctuaire. Le plus connu est celui des Cortalets, où l'on trouve un refuge et une hôtellerie de montagne. Moins connu, mais incroyablement charmant celui du site de Mariailles, à l'ouest. La création récente d'un refuge gardé rend ce site encore plus attractif.

 

La Flamme du Canigou :

Les catalans se reconnaissent dans le Canigou et le gravissent à la façon d'un pèlerinage initiatique vers leur identité. Encore aujourd'hui, au solstice d'été, les feux de la Saint Jean rassemblent des délégations des villages venues chercher la flamme magique, signe d'amour et de paix, qui de relais en relais embrasent tous les feux des villages, jusqu'à Perpignan.

 

 

BIBLIOGRAPHIE

« L'histoire des Catalans » de M. Bouille & C. Colomer. Ed. Milan.

« Le Canigou, montagne Sacrée », de Joseph Ribas.

 

 

ADRESSES UTILES

Itinéraire : www.viamichelin.fr  

SNCF : Tel :0 892 35 35 35 ou http://www.voyages-sncf.com

Co-voiturage : www.covoiturage.fr   www.123envoiture.com   www.allostop.net

Office de tourisme de Villefranche-de-Conflent : tél. : 04 68 96 22 96

 

A 11h à l'hôtel du dernier jour à Vernet les Bains

 

EN TRAIN : gare de Villefranche de Conflent - Vernet les Bains (66).

SNCF Informations Voyageurs : Tel 36 35. Puis en taxi ou ligne de bus jusqu'à Vernet les Bains.

EN VOITURE : Suivre la N 9 en direction de l'Espagne jusqu'à Perpignan, ou sortir à Perpignan nord si vous venez de l'A9. À l'entrée de Perpignan, prendre la N116 en direction d'Andorre jusqu'à Villefranche-de-Conflent, puis rejoindre l'hôtel du dernier jour à Vernet les Bains (dans ce cas prévenez-nous quelques semaines avant votre départ).

EN AVION : aéroport Perpignan-Rivesaltes - Renseignements et réservations 04 68 52 60 70 E-mail : aeroport@perpignan.cci.fr. Il vous faudra ensuite gagner la gare de Perpignan (taxi ou bus publics) pour prendre un train ou un bus jusqu'à Villefranche de Conflent - Vernet les Bains ; ou prendre un taxi jusqu'à Vernet les Bains (situé à 50 kms de Perpignan).

 

COVOITURAGE Pour limiter vos frais de déplacements et d'émission de carbone, pensez au covoiturage en tant que chauffeur ou passager. Faites appel à Blablacar. C'est simple et pratique.

Nous vous conseillons enfin de comparer le coût et les horaires de différents modes d'accès au point de départ du circuit grâce au site Comparabus. Contrairement à ce que son nom laisse penser, ce site, pour un même trajet, vous proposera diverses possibilités telles que avion, train, bus, ou covoiturage.

 

PARKING : Vous pouvez laisser votre voiture sur le parking de l'hôtel du dernier jour, à Vernet les Bains.

Fin de programme  à Vernet les Bains

 

 

Hébergements avant ou après la randonnée :

• Hôtel Les Sources (www.thermes-vernet.com) à Vernet les Bains (hôtel habituellement prévu le dernier jour) Tél : 04 68 05 52 84.

 

Si vous souhaitez être pris en charge à cet hôtel, prévenez-nous plusieurs semaines en avance.

 

Marcheurs sportifs.

Niveau 3 sur une échelle de 5.

Randonnées de 4 à 6h, dénivelé moyen de 750 m

Peu de descente les jours de longues montées (quelques variantes sportives.

 

 

1 nuit en hôtel**

1 nuits en chambres d'hôtes

3 nuits en dortoirs dans des refuges gardés.

 

REPAS

Gastronomie locale savoureuse (parfois " bio").

Les repas de midi ne sont pas compris dans le tarif. Vous pouvez vous-même confectionner vos pique-niques ou bien les commander la veille pour le lendemain auprès des hébergeurs (paiement sur place).

A partir de 2 personnes.

 

respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste imperméable/coupe-vent) permet de

répondre à la plupart des situations.

Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et proscrire le coton

(séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre naturelle qui possède aussi

d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux procédés de fabrication, connaît un retour

en force dans la confection des vêtements Outdoor.

Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop

chaud : la sueur est l'ennemi du randonneur -surtout en hiver- car elle humidifie les

vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire les anoraks, qui peuvent transformer une

agréable randonnée en véritable calvaire !

Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière synthétique, permettent

aussi un séchage rapide et procurent donc plus de confort.

Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des chaussettes de randonnée,

renforcées (solidité) et à coutures plates (pour éviter les ampoules). En hiver, choisissez des

chaussettes chaudes. Dans ce domaine aussi, proscrire le coton.

 

Les bagages

Pour votre séjour, prévoyez :

• 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop

volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique. Sur

les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kgs, car l'accès

malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages.

Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.

• 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre

confort

 

Les vêtements

• 1 chapeau, ou casquette, ou foulard

• 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou

• 1 paire de gants chauds

• des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à

manches longues

• 1 veste chaude type polaire (voire déperlante) ou type "primaloft" (chaud et

compressible)

• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche

• 1 pantalon de trekking solide et déperlant

• 1 short ou short 3/4, confortable et solide

• des sous-vêtements

• 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles

baignades)

• des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en

synthétique et/ou en laine

• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type

"Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour.

• 1 paire de guêtres (facultatif)

• des vêtements et chaussures confortables pour le soir

 

Le matériel à emporter

• 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des

intempéries et/ou 1 sur-sac

• 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et

tout autre document mentionné dans la rubrique formalités

• 1 protège-carte étanche (qui peut aussi servir de pochette étanche pour les documents

mentionnés précédemment)

• 1 boussole

• 1 GPS (facultatif)

• 1 parapluie solide et léger (facultatif mais très utile en cas de pluie)

• 1 paire de bâtons (facultatif)

• 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés

+ crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement

dans le sac à dos)

• 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus

(déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique

• 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)

• 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée

• 1 couteau de poche pliant (type Opinel)

• pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear

(utile si vous souhaitez emporter des salades pour votre pique-nique)

• nécessaire de toilette et 1 serviette qui sèche rapidement (privilégiez l'indispensable, les

petites contenances, du savon écologique...)

• boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances

sonores)

• 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou refuge)

• des mouchoirs

• du papier toilette

• 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; à n'utiliser qu'en cas de nécessité et

avec un maximum de précautions)

• 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le

sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une

randonnée facile

• des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)

• appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

 

La pharmacie

Prévenez vos compagnons de voyage de toute maladie, traitement ou autre allergie qui

pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou tout malaise

éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée

• vos médicaments habituels

• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence

• médicaments contre les troubles digestifs

• pastilles contre le mal de gorge

• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m.

• pansements type Steri-Strip

• jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes

• double peau (type Compeed ou SOS ampoules)

• pince à épiler

• petits ciseaux

• vitamine C

• pince à échardes

• gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium gel")

 

N'oubliez pas votre curiosité ni votre bonne humeur !