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Mes souvenirs du Queyras: 3 vallées en carte postale

Code produit : DLIBQ3V
Queyras / Ubaye - Rando à pied
Rando En liberté - En étoile - 7 jour(s)
A partir de 535,00 € TTC
Destinations Queyras

Contactez le producteur pour + d'infos

Voici un séjour qui vous permettra de découvrir, à votre rythme et à votre niveau, trois de nos vallées au cœur du Queyras. Le principe est simple : nous vous proposons un petit hébergement douillet et bien placé pour vos départs en randonnée, puis tous les deux jours vous changez de vallée en fin de journée.
Vous découvrirez ainsi les vallées de Ceillac, Arvieux et Saint-Véran sans pour cela partir en itinérance.
Chaque jour, vous aurez le choix entre des randonnées de 200 à 600m de dénivelés. Vous construisez vous-même votre programme selon votre forme et votre envie du jour ! Pour les plus sportifs, notre connaissance du territoire permettra de vous faire également des propositions à la carte.
Au programme de cette semaine : des lacs, des alpages, des chalets, des petits sommets sans oublier tout ce que vous offre notre parc naturel régional : patrimoine, architecture, histoire...

Nos points forts…
• Ce séjour est entièrement personnalisable : choix des randonnées en fonction du niveau, choix de l'hébergement et du confort, choix de la durée, choix des vallées
• Tous les deux jours découvrez une vallée différente
• Vous choisissez la difficulté de votre randonnée
• Choisissez votre niveau de confort
• Notre implantation locale et notre connaissance du territoire

Jour 1

Accueil et installation à votre hébergement à Ceillac

Jours 2 et 3

Randonnée à la journée autour de Ceillac
 
Niveau 1 chaussure
  • Les balcons de Ceillac : cet itinéraire vous permet de prendre de la hauteur et de découvrir la vallée « Vue d'en haut »
  • Le pré de Chaurionde : petite randonnée agréable et méconnue, au cœur des mélèzes et de l'alpage donnant un si bon goût à la tomme de Ceillac.
 
Niveau 2 chaussures
  • Le lac de Clausis : petit lac à l'écart des sentiers les plus fréquentés de la vallée, vous appréciez sa couleur et le calme des lieux.
  • Le lac Sainte-Anne : époustouflant, voilà ce qu'il faut retenir de ce lac glaciaire au bleu émeraude situé au pied des sommets les plus hauts du Queyras.
  • Le lac Miroir : un lac qui porte bien son nom : tôt le matin, ou tard en fin de journée, la montagne se reflète à sa surface...
  • Le vallon de Bramousse : suspendu au-dessus du village, découvrez ce site autrefois pionnier dans le ski alpin, mais qui a retrouvé aujourd'hui sa nature et son calme.
 
Fin de jour 3 après la randonnée : transfert à Arvieux.

Jours 4 et 5

Randonnée à la journée autour d'Arvieux
 
Niveau 1 chaussure
  • Le lac de Roue : charmant petit lac d'alpage bordé d'une forêt de mélèze. Si vous pénétrez dans la forêt, vous y découvrirez un belvédère sur Château -Queyras.
  • Les chalets de l'Échaillon : prenez un peu d'altitude et découvrez ces premiers chalets d'alpage qui servaient aux estives d'antan.
 
Niveau 2 chaussures
  • Le lac de Souliers : depuis la célèbre Casse-Déserte dans le col de l'Izoard, découvrez ce lac de pelouse, d'un rond parfait et offrant un beau point de vue sur la vallée.
  • Les chalets de Clapeyto : grand site d'estive, les hommes ont construit là ces chalets afin d'y passer l'été et d'y produire le fromage de la vallée.
  • Les chalets de Furfande : le plus grand des alpages de la vallée, c'est ici que sont faites les cartes postales... Mais n'oubliez pas de prendre un peu de temps pour goûter une des tartes servies au refuge...
 
Fin de jour 5 après la randonnée : transfert à Saint-Véran.

Jours 6 et 7

Randonnée à la journée autour de Saint-Véran
 
Niveau 1 chaussure
  • La chapelle de Clausis : après un petit transfert, découvrez cette petite chapelle au portes du Cirque de la Blanche puis revenez par un ancien canal d'irrigation, vestige de la vie d'autrefois.
  • Le refuge de la Blanche : après un court transfert en fond de vallée, explorez le cirque de la Blanche et découvrez ce petit refuge au pied d'un lac et de la frontière Italienne.
 
 
Niveau 2 chaussures
  • La Croix du Curlet : juste là, découvrez un des plus beaux points de vue de la vallée, face au village de Saint-véran, la plus haute commune d'Europe.
  • La chapelle de Clausis : partez à pied du village et découvrez cette petite chapelle aux portes du cirque de la Blanche puis revenez par un ancien canal en sentier balcon.
  • Col Blanchet ou col de Saint-Véran : Après un court transfert en navette, rejoignez la frontière italienne sur l'un des cols au-dessus du refuge de la Blanche.
 
Fin du séjour après la randonnée.

Niveaux de marche :

  • 1 chaussure : 3 h à 4 h de marche, de 200 m à 400 m de dénivelés.
  • 2 chaussures : 4 h à 5 h de marche, de 400 m à 600 m de dénivelés.

Pour les niveaux supérieurs 3 à 4 chaussures : Nous vous proposons dans votre carnet de route des descriptifs complets de parcours. Voir notre chapitre « En savoir plus ».

 

Sur demande, vous pouvez adapter votre séjour en tronçon, et choisir une ou deux vallées :

  • Formule 3 jours / 2 nuits / 2 jours de marche – 1 vallée au choix
  • Formule 5 jours / 4 nuits / 4 jours de marche – 2 vallées au choix

POUR EN SAVOIR PLUS

LISTES DES RANDONNÉES DISPONIBLES SUR CE SÉJOUR
 

-800 à – 900m

RANDONNÉES AU DÉPART DE CEILLAC

NIV

DÉNIVELÉ

DURÉE

NOM

1

+85m

1h00

Sentier découverte

1

+145m

2h30

Les Prés de Chaurionde

1

+395m

3h30

Les Balcons de Ceillac

1

+395m

3h00

Le vallon de Bramousse

3

+615m

4h15

Le col Bramousse

3

+665m

4h15

Le col Fromage

4

+930m

5h00

La crête des Chambrettes

2

+550m

3h00

Le lac Miroir

2

+450m

4h00

Le lac Sainte-Anne

3 à 4

750 à 900m

5h30

Le col Girardin et/ou Tête Girardin

3 à 4

+450m

5h30 (hors option)

Traversée lac St Anne / lac Miroir

1

387m

3h00

Le lac de Clausis

3

675m

4h30

Le col de Clausis

4

880m

5h45

La Tête de Rissace

4

+1085m

6h30

La Tête de la Cula

 

 

RANDONNÉES AU DÉPART DE D’ARVIEUX

NIV

DÉNIVELÉ

DURÉE

NOM

1

+300m

2h

Le lac de Soulier

3

+660m

4h30

Le lac de Soulier par le col Du Tronchet

2

+420m

2h30

Le lac de Roue

3

+640m

5h00

Le lac de Roue et le hameau de Soulier

1

+300m

2h30

Les Chalets de Clapeyto

2

+660m

4h30

Clapeyto et ses lacs

3

+760m

6h00

La Grand Boucle de Clapeyto

3

+780m

5h00

L’alpage de Furfande

 

 

 

RANDONNÉES AU DÉPART DE D’ARVIEUX

NIV

DÉNIVELÉ

DURÉE

NOM

1

+250m

4h00

Le Canal de Pierre Dimanche

3

+650m

4h00

Le Sommet Bûcher

2

+550m

3h40

La croix du Curlet

3

+730m

4h15

Les crêtes du Curlet

4

+845m

4h30

Le Pic Cascavelier

5

+1250m

7h00

La Pointe des Marcelettes

1

+400m

4h00

La Chapelle de Clausis

3

+800m

5h30

Le col de Saint-Véran ou de Chamoussière

4

+1015m

6h30

Le Pic Caramantran

À la demande, nous pouvons également vous proposer un panel de randonnées sur le secteur Abriès / Haut-Guil.
 
L’ESPRIT DU SÉJOUR

ATTENTION… Les itinéraires détaillés ci-dessous ne sont qu’indicatifs. Ils sont réservés à de bons marcheurs et empruntent uniquement les sentiers balisés (GR rouge et blanc) du tour du Queyras ou les « sentiers de Pays » balisés en jaune ou en rouge. Ceux-ci sont facilement repérables tout au long du chemin à l’aide des marques peintes régulières et de panneaux indicateurs aux intersections.

Les temps de marche sont basés sur les usages de la randonnée soit un dénivelé positif de 350 m/heure dans les ascensions, pour un dénivelé négatif d’environ 500 m/heure dans les descentes, et d’une vitesse moyenne de marche de 3,5 km/h sur les parties plates. Ces évaluations respectent les informations que vous pouvez trouver sur le terrain (départ des balades par exemple) ou mentionnées dans les divers guides de randonnée.

Sur ce séjour, vous marchez bien sûr sous votre propre responsabilité. La base de la sécurité pour randonner en montagne est de savoir lire une carte IGN au 1/25 000 en association avec l’emploi d’un altimètre, voire d’une boussole.

Il vous appartient de vous renseigner auprès des hébergements ou des Offices du tourisme de l’évolution météorologique (bulletins affichés)

Destinations Queyras ne peut en aucun cas être tenu pour responsable d’un problème quel qu’il soit, survenu pendant le parcours de votre randonnée ( état du sentier, niveau physique pas adapté au circuit, mauvaise appréciation d’un horaire, erreur de lecture de la carte…).

Nous vous fournissons pour la durée du séjour les documents indispensables à la randonnée (carnet de route, cartes…).

 


CARTOGRAPHIE
Cartes TOP 25 IGN 3637OT et 3537ET et carte LIBRIS « Queyras Ubaye » au 1/60 000

BIBLIOGRAPHIE
Pour préparer votre séjour, de nombreux guides sont disponibles en librairie. Vous pouvez par exemple consulter Parc Naturel Régional du Queyras aux éditions Gallimard, bien illustré et facile à lire.
Pour goûter aux ambiances queyrassines, dernièrement sorti, L’Autre Versant, aux éditions Hesse, présente de superbes photographies de Christophe Sidamon-Pesson accompagnées des textes de Michel Blanchet.
Dans la remarquable collection « Les Cahiers du Patrimoine », aux Éditions du Queyras, plusieurs titres permettent de se familiariser avec les spécificités du patrimoine local (Dentelles du Queyras et des vallées voisines, Ceillac au fil du temps, Fort Queyras, Cadrans Solaires du Queyras…).
Quelques ouvrages rédigés par des anciens du pays évoquent également la vie de la région, hier et aujourd’hui, à l’image des livres de Céleste Fournier aux Éditions du Queyras, des mémoires de Philippe Lamour, personnage emblématique du Queyras, intitulées Le Cadran Solaire, ou du recueil de souvenirs Les Pieds en Queyras d’Albert Borel.
Enfin pour les amateurs de littérature, les vallées queyrassines ont servi de cadre à de nombreux romans. Citons par exemple Les Hauts Pays de Philippe Lamour, ou, pour la période actuelle, Le Dernier Refuge de Nicolas Crunchant.

Pour les dates et prix des prochains départs, nous consulter.



Dates et prix pour ce circuit

Selon votre choix, départ possible de début juin (en fonction de la fonte de la neige en altitude) à fin septembre

  • Formule en gîte en chambres collectives : 435€/pers
  • Formule en gîte en chambres de 2 : 535€/pers
  • Formule en hôtel (2** à Ceillac et Saint-Véran et 4*** à Arvieux) : 795€/pers

 

Sur demande, vous pouvez adapter votre séjour en tronçon et choisir une ou deux vallées (nous consulter)

  • Formule 3 jours / 2 nuits / 2 jours de marche – 1 vallée au choix
  • Formule 5 jours / 4 nuits / 4 jours de marche – 2 vallées au choix

Le forfait comprend

L’hébergement en 1/2 pension dans le confort choisi Les frais d’organisation et de réservation du circuit Le dossier de randonnée Le choix de plusieurs randonnées suivant votre niveau de forme

Le forfait ne comprend pas

Les boissons et autres consommations lors des repas Les paniers repas Les transferts entre les villages Les assurances Tout ce qui ne figure pas dans « le prix comprend »

ACCUEIL

Si vous arrivez en voiture, en semaine :
RDV le jour 1 entre 14 h 30 et 17 h 30 à nos bureaux.
Accueil pour la remise de votre dossier de voyage.

Si vous arrivez en train, ou en voiture le week-end :
Votre dossier vous sera remis à votre hébergement et une personne responsable de l’agence viendra vous accueillir.

 

ACCÈS

Si vous arrivez en train
Arrivée en gare de Montdauphin-Guillestre, sur la ligne vers Briançon.
Nom de la gare pour votre recherche : MONT DAUPHIN / GARE SNCF

Informations et horaires : www.oui.sncf

En venant du nord : liaison quotidienne par train couchette ou par TGV et TER :

  • Train de nuit : ligne Paris (gare d’Austerlitz) / Montdauphin - Guillestre
  • Train de jour : ligne Paris-Valence ou Paris-Grenoble puis correspondances pour Montdauphin-Guillestre (ligne vers Briançon). Attention, évitez les propositions d’horaires vous faisant passer par Aix-en-Provence ou Marseille, beaucoup plus long.
  • Train de jour : TGV ligne Paris – Turin. Arrêt Oulx
  • Arrivée à la gare italienne d'Oulx (ligne Paris-Turin)
    • À Oulx, un car Zou (Région -sur réservation) vous amènera à Briançon (tarif 2020) : 12 € l’aller pour les adultes, 6 € de 5 à 12 ans). Durée du trajet d’Oulx à Briançon : environ 1 h. À réserver auprès de Zou au 0809.400.013 ou sur zou.maregionsud.fr. Ensuite le train vous permettra d’atteindre Montdauphin Guillestre.
    • Si vous arrivez le samedi, un nouveau service d’autocar vous permet de rejoindre directement le Queyras depuis la gare. Prix : 27€ pour les adultes et 22€ pour les enfants de 3 à 10 ans. Réservation obligatoire : www.autocars-imbert.com – 04 92 45 18 11

En venant du sud : ligne Marseille-Briançon

 

De la gare au lieu de RDV
Depuis la gare vous pourrez utiliser les navettes régulières entre la gare et le Queyras. Les horaires 2021 ne sont pas encore disponibles à la période de conception de cette fiche. Attention, en période de basse saison, les navettes sont moins régulières voire inexistantes.
Nous vous invitons à consulter Zou lors de l’organisation de votre voyage et avant réservation de vos billets de train, au 0809.400.013 ou sur zou.maregionsud.fr.
Nom de la gare pour votre recherche : MONT DAUPHIN / GARE SNCF

 

Accès en voiture

Par le nord :

1ère possibilité : Emprunter le col du Lautaret par Bourg d’Oisans et la Grave. Rejoindre Briançon et suivre direction Gap (RN 94) jusqu’à Montdauphin puis Guillestre, porte d’entrée du Parc régional du Queyras.

2e possibilité : Depuis Grenoble par la Mure et Gap. Ensuite suivre la direction Embrun par la RN 94 puis Guillestre porte d’entrée du Parc régional du Queyras. Prendre la D902 puis suivre les indications « Stations du Queyras ».

3e possibilité : Depuis Grenoble rester sur l’autoroute A51 direction Sisteron. Franchir le col de Lus-la-Croix-Haute, puis rejoindre Veyne, Gap. Ensuite suivre la direction Embrun par la RN94 puis Guillestre porte d’entrée du Parc régional du Queyras. Prendre la D902 puis suivre les indications « Stations du Queyras ».

4e possibilité : Par Chambéry – Autoroute de la Maurienne -Tunnel du Fréjus (au péage prendre un aller-retour valable 7 jours).
Au péage à la sortie du tunnel côté italien, continuer sur l’autoroute direction Turin. Sortir à Oulx et prendre direction Cesana – Sestriere - Col de Montgenèvre/Francia. Du col de Montgenèvre (frontière) vous gagnez Briançon puis Guillestre (1 h 30 min de trajet depuis le tunnel).

 

Par le sud :
Valence ou Sisteron - Gap - Embrun - Guillestre.

Depuis Guillestre, suivre la direction « Queyras » (D 902), puis la D 947.

Taxi
Transports Favier au 04 92 45 07 71 ou 06 65 15 04 09
Taxi Durosne au 06 60 76 51 29 ou 06 15 37 28 67
Transports Petit Mathieu au 04 92 46 71 56 ou 06 07 83 93 58

DISPERSION

Le dernier jour de randonnée

En haute saison, un service régulier de bus assure plusieurs fois par jour le transfert pour la gare ou au départ de la gare. En basse saison, les navettes sont moins régulières voire inexistantes.

Information et réservation : au 0809.400.013 ou sur zou.maregionsud.fr

Retour à Oulx : Si vous repartez le samedi, un nouveau service d’autocar vous permet de rejoindre directement le Queyras depuis la gare. Prix : 27€ pour les adultes et 22€ pour les enfants de 3 à 10 ans. Réservation obligatoire : www.autocars-imbert.com – 04 92 45 18 11

FORMALITES

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

  • Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
  • Carte vitale.
  • Contact de votre assurance voyage

NIVEAU

Chaque jour, vous choisissez une randonnée du niveau qui vous convient :

1 chaussure
Aucune expérience de l’activité est nécessaire pour participer à ce séjour. La dénivelée positive journalière est en moyenne de 200 à 400 m de montée pour 3 à 4 heures de marche
Vous marchez avec un sac léger contenant vos affaires nécessaires à la journée (pique-nique, vêtement chaud, gourde…).

 

2 chaussures
Aucune expérience de l’activité est nécessaire pour participer à ce séjour. La dénivelée positive journalière est en moyenne de 400 à 600 m de montée pour 4 à 5 heures de marche
Vous marchez avec un sac léger contenant vos affaires nécessaires à la journée (pique-nique, vêtement chaud, gourde…).

Randonnées sur sentiers bien tracés la majeure partie du circuit, avec des passages ponctuellement plus accidentés ou sur un terrain plus caillouteux.

Si vous souhaitez une difficulté supérieure, nous pourrons vous proposer lors de votre accueil quelques idées de parcours correspondant à vos attentes.

HEBERGEMENT

Vous avez le choix entre plusieurs formules :

La formule gîte

Elle offre un hébergement réservé presque essentiellement aux randonneurs. Selon l'option choisie, les nuits s’organisent :

  • en chambres collectives (de 4 à 12 personnes selon les gîtes)
  • en chambres de 2 : selon les gîtes, ce type de chambre est équipé soit d’un lit double, de deux lits simples ou d’un lit superposé.

Dans les deux cas les sanitaires se trouvent dans les chambres ou à l’étage selon l'hébergement.

Attention, en gîte, quel que soit la formule, la prestation n’inclue pas les serviettes et les draps.

 

La formule en hôtel : Hôtel 2* à Ceillac et Saint-Véran, et hôtel 3* à Arvieux

Formule plus confortable, vous bénéficiez de chambres avec sanitaires privatifs. Les draps et serviettes de bains sont fournis.

Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes.

La restauration servie dans les hébergements est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs. Les repas froids de midi sont à votre charge. Vous trouverez dans les villages les commerces nécessaires à vos achats. Si vous le souhaitez, vous pouvez également réserver auprès des hébergeurs vos repas froids du lendemain. Il suffit de les commander à votre arrivée.

TRANSFERTS INTERNES

Vous assurez votre propre transfert.
Si vous venez en train, vous pourrez utiliser selon la période et les jours les navettes locales, mais pour les transferts inter-vallée, nous vous proposons les transferts en taxi (à voir sur place).

GROUPE

Départ assuré à partir de 1 personne

DOSSIER DE RANDONNEE

DOCUMENTS FOURNIS

Pour que votre séjour en liberté se déroule le mieux possible, nous avons toujours pris soin d’apporter une attention particulière à vos documents fournis. Conscients de l’évolution des nouvelles technologies, et parce que nous souhaitons d’avantage vous faire partager notre passion pour le territoire, nous faisons régulièrement évoluer le contenu de notre dossier et vous proposons

  • Un carnet culturel vous décrivant le patrimoine local et précisant les informations pratiques telles que les commerces ou services à disposition dans les villages
  • Un carnet de route contenant le profil détaillé, la carte et le descriptif détaillé jour par jour du circuit
  • La carte personnalisée au 1/30 000e compatible GPS qui couvre votre itinéraire
  • L’envoi de la trace gps au format *gpx (Format compatible avec tout type de GPS ou smartphone)
  • Les « vouchers » ou bons d’échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi…)

 

NOTA : REMISE DES DOCUMENTS

Avant votre départ : Au plus tard, 15 jours avant votre départ vous recevrez votre convocation vous indiquant le lieu de rendez-vous et le détail des hébergements qui vous accueilleront tout au long de la semaine. Nous vous mettons également à disposition vos codes d’accès pour l’application, et sur demande nous vous faisons parvenir les traces GPX du parcours.

Sur place : Vous serez accueilli par un professionnel de la montagne du pays. Il vous remettra l’intégralité de votre dossier lors de l’accueil du jour 1 à nos bureaux ou à votre hébergement en fin de journée.
Ce temps de rencontre sera l’occasion de vous transmettre les dernières informations concernant votre itinéraire (état des sentiers, présence éventuelle de neige sur certains cols en début de saison, prévision météo…) et d’échanger avec vous quelques conseils sur votre équipement et matériel nécessaires au bon déroulement de votre séjour.

À la fin de votre séjour, les éléments de votre dossier vous sont laissés à disposition.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Vêtements :

En randonnée le principe des 3 couches reste l’équipement conseillé pour votre confort et votre sécurité.

  • un tee-shirt à manches courte en matière respirante (fibre creuse)
  • une veste chaude ou pull en fourrure polaire
  • une veste coupe-vent imperméable et respirante (type gore-tex)

En fonction de la météo et de l’effort, vous pourrez toujours choisir le concept le plus efficace. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d’ajouter la veste imperméable. Par grands froids, ou lors des pauses en altitude, la veste polaire est un complément indispensable sous la veste coupe-vent.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible. La sueur est l’ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements et vous refroidit lors des pauses.

 

L’équipement vestimentaire conseillé pour randonner :

  • 1 chapeau de soleil ou casquette
  • 1 bonnet ou tour de cou multifonction type BUFF© et 1 paire de gants légers pour se protéger du froid en altitude
  • 1 tee-shirts manches courtes adaptés à l’effort (type microfibre synthétique ou naturel)
  • 1 vêtement isolant type : polaire ou doudoune
  • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche si possible (type gore-tex ou équivalent)
  • 1 cape de pluie ou une housse de protection du sac à dos pour le mauvais temps (souvent intégrée dans les sacs)
  • 1 pantalon de trekking ample
  • 1 short ou bermuda adapté à la marche
  • 1 paires de chaussettes de randonnée, hautes adaptées à la marche

 

Le matériel indispensable

  • 1 sac à dos de 30/35 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
  • 2 bâtons télescopiques
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps (chaussures basses déconseillées à partir des séjours de niveau 3 chaussures)
  • 1 grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos
  • 1 paire de lunettes de soleil catégorie 3
  • 1 thermos pour une boisson chaude ou froide
  • 1 gourde (prévoir minimum 1,5l/pers) ou poche à eau type « Camel back » avec pipette
  • 1 petite boîte plastique hermétique, gobelet, couteau et fourchette pour les pique-niques
  • des vivres de course
  • 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte bancaire, carte vitale, contrat d’assistance (le reste de vos papiers et clé de voiture peuvent être confiés à l’hôtel durant le séjour)
  • 1 couverture de survie
  • papier toilette avec un petit briquet pour le brûler
  • crème solaire indice 4

 

Pour le soir à l’hébergement

  • nécessaire de toilette
  • vos affaires de rechange
  • 1 maillot de bain (selon les hébergements)
  • 1 draps de sac (obligatoire dans tous les hébergements sauf hôtel où les draps sont fournis)

 

Pharmacie personnelle (liberté)

  • vos médicaments habituels
  • médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
  • bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large
  • des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
  • Ciseaux
  • double peau (type Compeed ou SOS ampoules)


Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc.
Pour la trousse de toilette, privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage.

Attention ! Le drap de sac pour dormir est obligatoire pour la nuit en refuge (les lits sont équipés de couettes ou couvertures).

Portage

En journée, vous ne portez que vos affaires nécessaires à la randonnée. Le reste de vos bagages reste dans l’établissement où vous avez dormi. Lors des changements de vallées en véhicule, vous transférez vous-même vos bagages.

Encadrement

Séjour en liberté sans accompagnateur.

SÉCURITÉ
Nous tenons à vous mettre en garde sur l’efficacité du portable en milieu montagnard. En effet, si nos villages sont bien couverts par les réseaux de téléphonie mobile, sachez que de très nombreuses zones d’ombre subsistent en altitude et que votre appareil s’avérera souvent inutile de longues heures dans la journée. Toutefois si un réseau est présent, en cas de besoin nous vous conseillons de composer le 112 qui est le numéro d’appel d’urgence prioritaire.