Quel intérêt d'utiliser des bâtons de randonnée ?

Vos experts de Vagabondages vous disent tout ☺

N°1 : Minimiser les risques de chute et de blessure

Vous gagnez en stabilité avec 4 appuis au sol, vous vous sentez plus en sécurité et vos déplacements sont plus sûrs. Grâce aux bâtons de randonnée, vous parez à la première cause d’accident : la glissade !

N°2 : Une aide au franchissement des obstacles

Rocher, rivière, glace, racine… Tous ces petits éléments prennent place le long de votre chemin et peuvent parfois s’avérer dangereux. Avec vos bâtons, vous pouvez tester la stabilité du terrain avant de vous y aventurer.

N°3 : Moins de fatigue cumulée

En utilisant vos jambes ET vos bras, vous faites travailler l’ensemble de votre corps pour une meilleure répartition de l’effort. À la montée, vos jambes se voient soulagées et l’utilisation de vos bras permet de vous propulser. Votre corps subit moins pour profiter plus !

N°4 : C’est bon pour la santé !

Et oui, les bâtons préservent votre corps… Nous vous avons prévenu, ce sont vos meilleurs amis. La preuve en est puisqu’ils veillent sur vous en diminuant la pression sur les genoux, les hanches et les chevilles. Les bâtons sont également garants de la longévité de vos articulations puisque le poids de votre corps est mieux réparti.

N°5 : Un rythme de marche uniformisé

En descente, on se crispe, la peur de glisser, de mettre le pied sur un caillou instable. En montée, on agrippe son sac à dos, on a tendance à se courber pour supporter l’effort. Avec des bâtons de randonnée : bonjour l’homogénéité ! Les 4 appuis au sol permettent d’adopter un rythme de marche plus uniforme. Vous serez même surpris : vous aurez tendance à adopter un rythme plus soutenu… On ne va plus pouvoir vous suivre ;)

Chouchoutez vos bâtons de randonnée, ils l’ont bien mérité !